這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2017秋冬無疑是充滿「金屬」元素的一年，不論是來自時尚大國義大利的精品VERSACE、BVLGARI、TOD's或是留著高貴法國血液的Louis Vuitton、Dior品牌，甚至是美國大廠Michael Kors，在最新發表的時裝與配件上，無不充斥著金屬鉚釘、金屬鎖鍊、金屬流蘇、金屬環扣等「金屬元素」，無獨有偶，這股旋風一路吹到亞洲，由南韓超人氣彩妝師PONY也發表前衛大膽的金屬色秋妝，以無極限20色彩妝書、彩虹拼拼刷具組、金屬釉光液態唇膏，等等話題新品帶起金屬色眼唇風潮，藉由主打的玫瑰金與復古橘，創造金屬色電眼魅唇妝。
今年品牌推出的造型特別的眼影書（圖／PONY EFFECT)
金屬色秋妝該怎麼畫呢？其實東方女子的黃色皮膚，非常適宜搭配今年的金屬色，不過對於金屬色的運用要有技巧，而且整張臉上，最好只選取一個部位使用就好，才不會整體看上去太誇張，但即使是金屬色，今年妝容趨勢少了粗硬的搖滾感，暗紅唇色搭配眼部點綴的金色眼影和眉色，有著女人獨有的復古優雅與浪漫感。
秋妝趨勢發表（圖／PONY EFFECT)
金屬唇妝可以紅銅金色為主，特別是今年韓系彩妝PONY EFFECT推出「金屬色唇釉」，液態質地順應本季流行創造衝突的美感，復古又前衛，結合金屬鍍釉的高彩度效果，及唇釉的高潤滑質地，並運用唇釉本身的高光澤達到豐唇效果，同時有高顯色、極絲滑特性，是本季金屬秋妝風潮不可或缺的重點單品。
歐美秋妝趨勢（圖／laura mercier）
而金屬眼影的部分，今年秋冬眼妝也開始畫上微霧光澤，像是彩妝品牌laura mercier推出的質感霧面的煙燻眼彩筆就很適合金屬妝容，塗抹後1分鐘內可用指腹輕鬆暈染成漸層煙燻妝感；1分鐘後可定色，像是主打不會泡泡眼、顯色飽和、修飾膚色的粉嫩繡球花色；以及實用百搭的栗子馬卡龍色，單擦或漸層疊擦，都能展現今年秋妝趨勢，最後，眼頭也可以用金黃色眼影打亮，讓整體妝容更完整。
質感霧面的煙燻眼彩筆（圖／laura mercier）
更年期只能吃藥？五種天然食物中的荷爾蒙讓你不用擔心長腫瘤
: Ana Blazic Pavlovic/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
儘管人到了更年期，身體經歷變化是正常的，但為了減少症狀，可以吃一些東西改善症狀。更年期帶來的一系列症狀都是荷爾蒙變化造成的。儘管每個女性的效果都不盡相同，但大多數女性都必須面對令人沮喪的熱潮紅，睡眠問題和低能量問題。
目前，有許多治療方法可以幫助控制更年期，因此不會影響生活品質。另外，還有100％天然產品具有幫助管理它們的特性。根據外媒《steptohealth》介紹，一些天然產品的消費可以幫助減少體內荷爾蒙變化的影響。他們的營養促進身體和精神健康。
1.瑪卡根
近年來，瑪卡根作為更年期的天然產品獲得了非常重要的地位。其高濃度的必需營養物質可以減少更年期發生的一些症狀。
新品上架來自南美洲的瑪卡根是一種促進荷爾蒙活性的塊莖，以減少它們的不平衡。另外，它改善性慾，管理焦慮並提供好的更年期支持。
2.綠茶
作為一種健康的飲料，綠茶佔據了排名第一的位置，可以做為更年期後代謝紊亂的重要補充。
它含有一種被稱為茶氨酸的氨基酸，其在身體中的吸收控制著睡眠障礙和盜汗。其高含量的抗氧化劑和必需礦物質可保護大腦健康並降低發生退行性疾病的風險。另外，它可以提高你的新陳代謝率，並幫助你保持健康的體重。
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3.月見草
這種天然補充劑是改善健康許多方面的必需脂肪酸和抗氧化物質的來源。營養師會建議把這種植物用於治療持續頭痛和更年期之前和期間發生的突然情緒波動。
它對維生素和礦物質的貢獻可以優化血液循環，提高您的專注力。它對胸部疼痛和發炎疾病也有效。
4.大豆異黃酮
大豆異黃酮已成為開始更年期期女性的維生素補充劑。他可以提高植物雌激素濃度，與天然雌激素具有相似性的結構。
因此大豆異黃酮可以降低更年期產生的負面影響。它還可以防止盜汗，並有助於促進身體和情緒健康。
注意：對於對大豆或甲狀腺疾病患者過敏的人群，不建議使用這些食物。在服用它們之前諮詢你的醫生很重要。
5.纈草根
這種天然補品適用於因更年期期間發生夜間不適而不能享受高質量睡眠的女性。其鎮靜特性可以放鬆身體，控制焦慮和失眠。同樣，它對潮熱和肌肉緊張有好處。
注意：建議您只在夜間服用，因為這會導致困倦。
開箱文延伸閱讀：腰痠背痛、心悸、熱潮紅，更年期症狀這麼多？醫師推五步驟擺脫困擾
參考資料：steptohealth
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